La ciencia ha confirmado hace ya varios siglos que las especies que logran adaptarse, sobreviven. La flexibilidad se entiende como la capacidad de adaptabilidad  o respuesta a los cambios del entorno, ya sea en tus relaciones o situaciones personales, familiares o laborales.

Ser flexibles implica adaptarte a situaciones imprevistas, adaptarte a los pensamientos o maneras de ser de los otros, pero no significa ceder a todo lo que otros te piden o ser sumisos.

Al ser flexible conservas tus pensamientos pero, al mismo tiempo, reconoces que los demás tienen el suyo y lo respetas.

Ser flexible implica salir de la Zona de Control, entender que no podés manejar todo y que hay situaciones que no dependen de vos. Esto te evitará frustraciones y enojos futuros.

La flexibilidad es una cualidad que podés desarrollar.

El primer paso es preguntarte:

¿Cómo reaccionás ante un cambio inesperado?

¿Estás preparado para una respuesta negativa?

¿Cuál es tu actitud frente a una situación adversa?

¿Cómo escuchás las opiniones de los otros?

¿Cómo reaccionás ante ideas diferentes a las tuyas?

Luego, poné en práctica estas acciones:

 

  • Toma tiempo antes de dar un sí o un no.
  • El sentir y pensar de los demás, así como las reglas sin ser condescendiente.
  • Hacé cosas nuevas, buscá otras experiencias y escuchá ideas distintas.
  • Sorprendete con lo que otros pueden lograr por ti.
  • Confiá. Hay múltiples maneras de hacer bien las cosas bien, no necesariamente como vos las hacés.
  • Aceptá. Que los errores son parte del hacer y que son parte fundamental del aprendizaje.

Si logras ser flexible en tu vida cotidiana, te volvés emocionalmente más estable, aprendés a escuchar y a observar con atención para tomar lo mejor de cada situación y desechar lo que no te conviene. Ser flexible te aumenta tu calidad de vida, genera positividad, evita discusiones innecesarias.

Ser flexible aumenta tu creatividad y capacidad de cambio.

A través de un Proceso de Coaching lográs desarrollar tu capacidad flexible y adaptarte mejor a los cambios.

Recordá que lo único permanente es el cambio…

 

 

 

 

 

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